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Yokebe Tag 1

Hallo ihr Lieben, heute hat mein erster Yokebe-Tag begonnen. Morgens: 1 Shake mit Pulver, Milch, Öl Mittags: 1 Shake (+ 100gr Tiefkühl-Beeren-Mix) Abends: 1 Shake (+ 100gr Tiefkühl-Beeren-Mix) Über den Tag verteilt: Wasser ohne Kohlensäure, einen Latte Macchiato (Tassimo "weniger süß", 66kcal), eine Tasse Gemüsebrühe, 5gr Tiefkühlbeeren gelutscht "Bonbonersatz" ;-) Startgewicht am heutigen Tag: 60,6kg Der erste Tag fällt mir immer leicht....durch die Tiefkühlbeeren schmeckt es einfach viel besser und macht das ganze leichter. Lieben Gruß & bis Morgen!
13.1.14 21:37
 
Letzte Einträge: vanessa tries it: Yokebe, Yokebe Tag 2, Yokebe Tag 3, Yokebe Tag 4


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